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Comment Maigrir Que Du Ventre

1) Arrêtez de faire des abdos.

L’exercice des Crunches (abdos) renforcera vos muscles d’estomac, mais ne brûlera pas la graisse du ventre qui couvre vos abdominaux.
Vous perdez du temps et des efforts à faire 200 abdos quotidiens.



Les crunches peuvent également causer des douleurs au bas du dos. Pour perdre votre graisse du ventre, vous avez besoin de plus. Continuez à lire pour comprendre.