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Comment Vous Motiver Pour Perdre Du Poids Plus Rapidement

3 -Connaissez vos limites avec le sel

Puisque le sel est un conservateur, ce sont ces aliments qui ont le plus de sodium, quelque chose à garder à l’esprit lorsque vous planifiez vos repas. Quand il s’agit d’acheter des collations, un produit «faible en sodium» doit contenir 140 mg ou moins par portion.



Donc si vous êtes vraiment dans une impasse, vous pouvez suivre cette directive pour ce qu’il faut mettre dans votre panier.

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